Für Erwachsene
Psychologische Schmerztherapie
Chronische Schmerzen beeinträchtigen nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Als Diplom-Psychologin helfe ich Ihnen, Schmerzkreisläufe zu durchbrechen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Was Sie erwartet
- Analyse der individuellen Schmerzsituation und -dynamik
- Erlernen von Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen
- Kognitive Umstrukturierung negativer Gedankenmuster
- Aktivitätsmanagement und Pacing-Strategien
- Stressmanagement und emotionale Regulation
- Integration von körperlichen und psychologischen Ansätzen
Ergänzend: Alpha-Cooling-Behandlung
Als sinnvolle Ergänzung zur psychologischen Schmerztherapie biete ich die Alpha-Cooling-Behandlung an. Dieses zertifizierte Medizingerät ist besonders wirksam bei orthopädischen und akuten Schmerzen.
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