Für Erwachsene
Ängste & Panikstörung
Angst ist eine natürliche Reaktion – doch wenn sie überhandnimmt, kann sie das Leben massiv einschränken. Ich helfe Ihnen, Ihre Ängste zu verstehen, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und wieder ein freies Leben zu führen.
Was Sie erwartet
- Ausführliche Diagnostik und Analyse der Angstsymptome
- Psychoedukation: Verstehen, wie Angst funktioniert
- Kognitive Verhaltenstherapie-Techniken
- Expositionstherapie bei Phobien
- Erlernen von Entspannungs- und Atemtechniken
- EMDR bei traumabedingten Ängsten
- Rückfallprävention und Stabilisierung
Retreat-Option verfügbar
Für eine intensive Behandlung biete ich diese Therapie auch als mehrtägiges Retreat mit Übernachtung an. In ruhiger Atmosphäre können Sie sich voll und ganz auf Ihre Genesung konzentrieren.
- Intensive Therapiesitzungen
- Ruhige Umgebung zum Verarbeiten
- Individuelle Betreuung
Formen von Angststörungen
Angststörungen können sich auf verschiedene Weisen zeigen. Ich behandle unter anderem:
Generalisierte Angststörung
Panikstörung mit oder ohne Agoraphobie
Soziale Phobie
Spezifische Phobien (z.B. Flugangst)
Prüfungsangst
Gesundheitsangst
Weitere Angebote
Bereit für den ersten Schritt?
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Sie am besten unterstützen kann.